Contoh Makalah Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Jantung

Judul Contoh Makalah:

Contoh Makalah Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Jantung

Keterangan Contoh Makalah:

Contoh Makalah Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Jantung. Download File Format .doc atau .docx Microsoft Word.

Berikut ini kutipan dari Contoh Makalah Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Jantung:

Latar Belakang

Seiring dengan semakin majunya ilmu pengetahan dan teknologi di zaman sekarang ini. Menimbulkan semakin sibuknya masyarakat manusia melakukan aktikfitas sehari-hari, tanpa menghiraukan kesehatan tubuhnya. Sehingga semakin banyaknya penyakit yang menyerang tubuh manusia, sampai-sampai di dunia kesehatan sibuk menanggulangi atau mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh aktivitas tersebut.

Aktivitas yang padat sering kali menjadi alasan utama untuk orang tidak berolahraga. Padahal kita kethui bahwsanya olahraga sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Banyak sekali jenis-jenis olahraga yang bisa kita lakukan untuk menjagas kesehatan kita, dari olah raga yang murah meriah sampai olahraga yang paling mahal. Kita hanya bisa memilih, mau yang sederhana atau yang mahal, Semua olahraga manfaatnya sama yang penting seberapa sering kita melakukan olah raga. Dalam 1 minggu minimal kita melakukan olah raga 2 kali.

Tetapi banyak orang tidak menyadarin betapa pentingnya olah raga untuk tubuh kita, khususnya untuk jantung kita. Dan secara otomatis pula sulit untuk kita untuk mendapatkan kesehatan secara holistik, fisik dan psikis. Namun begitu, ada baiknya meluangkan waktu untuk berolah raga walaupun tidak setiap hari. Mungkin salah satunya dengan alternatif yang bisa dipilih yaitu dengan Yoga.

Yoga merupakan seni olah tubuh yang berasal dari India dan sudah terkenal di seluruh penjuru dunia dimana tidak hanya dapat menyembuhkan penyakit, Yoga juga ampuh untuk memberikan ketenangan di jiwa akibat stress atau ketidakseimbangan psikis. Pada dasarnya yoga adalah sebuah ajaran yang sangat berkembang di negara India, Tetapi perkembangannya ajaran yoga menjadi sebuah seni olah tubuh yang sangat digemari masyarakat golongan atas. Mahalnya olah raga ini yang menyebabkan tidak terjangkaunya kalangan menengah ke bawah untuk mencoba atau melakukan olah raga ini.

Rumusan Masalah

Dari latar belakang yang telah diutarahkan diatas, penulis dapat menarik sebuah rumusan masalah, antara lain :

Bagaimana Sejarah yoga?
Bagaimana pengertian yoga?
Bagaimana jenis-jenis yoga ?
Bagaimana manfaat yoga bagi kesehatan jantung kita?
Bagaimana fatwa MUI tentang berolahraga yoga ?

Maksud dan Tujuan

Adapun maksud dan tujuan penulis menulis makala ini, antara lain :

Memberikan informasi dan pengatahuan kepada masyarakat umum khususnya mahasiswa UNESA.
Mengetahui sejarah, pengertian, jenis-jenis, manfaat, dan Hukum yoga.
Sebagai tugas mata kuliah pendidikan jasmani dan olahraga.

Metode Penelitian

Penulisan makalah ini, penulis menggunakan 2 (dua) metode dalam penyusunanya, yaitu riset lapangan dan perpustakaan. Tetapi yang paling dominan yang digunakan penulis dalam menyusun dan menulis makalah ini adalah riset perpustakaan, karena semakin mudahnya penulis mencari dan mengumpulkan data-data yang menunjang penulisan makalah ini

Adapun data-data yang penulis tulis dimakalah ini banyak bersumber pada, antara lain :

Buku-buku perpustakaan yang berhubungan dengan judul makalah ini.
Buku panduan khusus mengenai pembuatan makalah.
Buku-buku pengetahuan yang menujang judul makalah ini.
Internet; Data yang paling dominan dari internet, karena menurut penulis di internet banyak sekali bahan-bahan yang bisa menjadi acuan penulisan makalah ini.

Selengkapnya tentang isi Contoh Makalah Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Jantung ini silahkan lihat di bawah ini: